男性要怎么預(yù)防前列腺增生？春秋之際，天氣變化無常，忽冷忽熱，這使很多患有前列腺增生的患者病情加重，下面連云港建國醫(yī)院的專家為大家介紹了幾種預(yù)防前列腺增生的方法，幫助前列腺增生的患者走出困擾，那么，下面一起來看看吧。

　　男性要怎么預(yù)防前列腺增生？連云港建國醫(yī)院專家介紹如下：

　　一、防止受寒：夏秋之際，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、忌酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

　　三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　四、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可過勞：過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐：經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　七、適量補(bǔ)充飲水：飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　八、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或好不用某些藥物。

　　九、及時(shí)治療：應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

　　十、按摩小腹：按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。反之，堅(jiān)持差的效果不理想。

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　　連云港建國醫(yī)院專家溫馨提醒：以上就是連云港建國醫(yī)院專家為大家介紹的“男性要怎么預(yù)防前列腺增生”，希望對(duì)大家有幫助，專家提醒：有很多男性疾病的病因和病理是比較復(fù)雜的，治療起來也不是那么容易，不僅要選擇好的技術(shù)，還要找準(zhǔn)病因，對(duì)因?qū)ΠY進(jìn)行治療，因此，我們?cè)谶@里提供男科疾病在線咨詢服務(wù)，您可以與好的男科專家一對(duì)一進(jìn)行交流咨詢，專家會(huì)根據(jù)您的情況為您提供相應(yīng)的治療指導(dǎo)和幫助，幫您擺脫男科疾病的困擾！

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